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Pode ser que seu nível de motivação em relação ao seu emprego esteja baixo e você já tentou de tudo para sentir-se motivado novamente. Isso só agrava o sentimento de que você está “atrasado com seus deveres”.

Para resolver isso, veja esses cinco passos que você pode seguir para retomar ao seu ritmo de trabalho anterior:

1.   Identifique suas tarefas

O sentimento de que você não sabe exatamente o porquê da realização de certas tarefas pode ser frustrante. Isso gera uma sensação de falta de realizações de trabalho. O trabalho é motivador apenas quando você vê progresso resultando do seu esforço.

Uma ideia para resolver isso é criar não uma lista de afazeres, mas sim uma lista de coisas que foram feitas ao final do dia. Escreva tudo o que você realizou durante o dia para saber exatamente o quanto você fez!

 2. Atribua significado às suas tarefas

Outro ponto chave para manter-se motivado é verificar o impacto causado pela finalização de suas tarefas para todos em volta de você. Isso pode significar amigos, família, superiores hierárquicos, colegas de trabalho, etc.

Se você é incapaz de visualizar a importância de suas tarefas, tente procurar dentro de si mesmo e busque a conexão que existe entre elas e o mundo exterior.

3. Variedade de trabalho

Pode ser que suas tarefas diárias são muito repetitivas. A melhor alternativa seria variar a natureza das suas tarefas.

Analise seu padrão de trabalho para detectar alguma possibilidade de variação. Isso fará com que diferentes partes do seu cérebro sejam utilizadas.

4. Feedback

Feedback é um fator extremamente importante para motivação. É um reflexo do que os outros veem na realização dos seus trabalhos. A partir dele, você saberá exatamente o que precisa ser mudado na sua rotina de trabalho.

5. Autonomia de trabalho

Este é o mais importante fator motivacional. Ser capaz de decidir como realizar o seu trabalho faz toda a diferença. Como que se espera que alguém esteja motivado a realizar seu trabalho se não pode fazê-lo com certa autonomia?

Logo, é necessário existir autonomia até certo ponto para manter a motivação elevada.

Ao ser convidado a fazer parte de um processo seletivo e ser convocado para uma entrevista é altamente recomendável que você faça uma preparação para que se destaque entre os outros candidatos.

Isso requer uma simples pesquisa online de alguns minutos para obter todas as informações necessárias.

Veja aqui as sete coisas que você deve pesquisar sobre a empresa para a qual está sendo entrevistado:

1. descubra o que a empresa valoriza em termos de qualificação;

2. pesquise sobre os executivos-chave da organização (como o CEO, CFO, gerentes, etc);

3. leia sobre notícias e eventos recentes que dizem respeito à própria empresa ou ao setor de atuação dela;

4. pesquise sobre os valores, a missão e a visão da empresa;

5. busque mais detalhes sobre os produtos que a empresa oferece e qual o perfil de seus principais clientes;

6. procure saber o que os empregados da empresa dizem sobre ela, em especial no que diz respeito ao ambiente de trabalho e à conduta ética da organização;

7. por fim, caso saiba o nome da pessoa que lhe entrevistará, pesquise sobre a função dela para que tenha uma vantagem sobre os outros entrevistados.

BASEADO EM: Exame

Veja aqui as sete coisas que você deve pesquisar sobre a empresa para qual está sendo entrevistado:

1. Descubra o que a empresa valoriza em termos de qualificação

2. Pesquise sobre os executivos-chave da organização (como o CEO, CFO, gerentes, etc)

3. Leia sobre notícias e eventos recentes que dizem respeito à própria empresa ou ao setor de atuação dela.

4. Pesquise sobre os valores, a missão e a visão da empresa.

5. Busque mais detalhes sobre os produtos que a empresa oferece e qual o perfil de seus principais clientes.

6. Procure saber o que os empregados da empresa dizem sobre ele, em especial no que diz respeito ao ambiente de trabalho e à conduta ética da organização.

7. Por fim, caso saiba o nome da pessoa que lhe entrevistará, pesquise sobre a função dela para que tenha uma vantagem sobre os outros entrevistados.

BASEADO EM: Exame

Uma pesquisa feita pela APP traçou o perfil psicológico do profissional brasileiro, como as capacidade de tomada de decisão e estilo de comunicação.

Veja os dados compilados neste infográfico.

FONTE: Gráfico

A motivação é a força que move todos a realizarem suas tarefas diárias. Sem ela, não existiria razão para cada indivíduo exercer suas atividades laborais e até pessoais.

Veja mais sobre a motivação neste infográfico.

Ter estagiários dentro de uma empresa pode ser extremamente benéfico para ambos a empresa e o estagiário. É comum um estagiário permanecer dentro da uma empresa por vários anos e desenvolver uma carreira duradoura e sólida, tornando-se um executivo.

Mas antes de contratar um estagiário, faça a si mesmo estas três perguntas e reflita:

1. Por que quero contratar um estagiário?

Um estagiário não deve ser uma alternativa à mão de obra com custo reduzido. Quando um jovem adentra um estágio, ele espera ter a oportunidade de aprender e expandir suas habilidades através da prática de uma possível carreira futura.

Se o seu negócio busca treinar e mentorar jovens, contrate estagiários. Caso contrário, se busca ter um substituto à força de trabalho e espera um retorno sobre o tempo que investiu no estagiário, esqueça.

2. O que eu posso oferecer ao estagiário?

Muitas vezes oferecer apenas experiência ou remuneração pode não ser o suficiente. Você deve oferecer perspectivas a ele. Faça com que ele sinta que pode ser parte do futuro da empresa! Pense, você estaria motivado se seu contrato de trabalho tivesse data para acabar?

Se você não tem pretensão alguma em oferecer ao estagiário a chance de ser contratado futuramente, deixe isso bem claro desde o início.

3. Tenho alguma função para atribuir ao estagiário?

Certifique-se de que você terá alguma função para atribuir ao estagiário. Ele não deve ficar ocioso, mas também não deve ser sobrecarregado de trabalho.

Procure por alguma tarefa que não seja essencial ao funcionamento pleno da empresa pois erros serão inevitáveis durante o processo de aprendizado.